什么是艾宾浩斯记忆曲线?艾宾浩斯记忆曲线的理念有哪些?掌握艾宾浩斯记忆曲线对我们有哪些好处?相信以下艾宾浩斯记忆曲线观念会对你有所帮助。为了让更多的人了解艾宾浩斯记忆曲线、学会艾宾浩斯记忆曲线的技巧、推进艾宾浩斯记忆曲线学习法在中国的普及,中国速读速记协会与河北共赢教育投资等多家机构共同开发了“让学习提速”系列产品。各位一定要获得成功的伙伴,我们相信,通过“让学习提速”系列产品的训练,你一定会惊喜地发现自己进步得这么快,一定会立竿见影的得到你想要的结果,原来学习可以这样有趣、成功可以这么迅速。
艾宾浩斯记忆规律曲线是德国著名的心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告后,记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
艾宾浩斯在实验室中的大量测试,得出了一些关于记忆的结论,从而总结出的一种曲线。艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,随后会逐渐减慢,经过相当长的时间,几乎就不再忘记了。这就是遗忘的发展规律,即“先快后慢”的原则。
观察艾宾浩斯记忆规律曲线会发现,我们学习的知识在一天后,如不抓紧复习,遗忘率在85%以上,随着时间的推移以及重复的复习,遗忘的速度会减慢,遗忘的数量也会减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组要高。这就是说,我们的学习过程是一个不断反复、重复的复习的过程。比如说,孩子非常感兴趣的东西都是不容易忘记的。可是,孩子在背诵课文或记忆一些别的什么的,特别是孩子不感兴趣的东西,就可能会遗忘的速度比较快,如不重复记忆,时间愈长就会愈加明显,甚至会把所记忆的内容全部忘记,这些都是我们人在记忆中很正常的表现。
艾宾浩斯对大脑记忆规律的精辟论证和总结,为我们后人,特别是为我们正在学习的人们提供了如何认识自我记忆,如何尊从这一记忆规律较好地指导学习、有效地帮助学习的一剂良方。
因此,艾宾浩斯记忆规律曲线告诉我们学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘的也越慢。 |